Glavni Posao Život Balans 6 aplikacija za zaustavljanje ovisnosti o pametnom telefonu

6 aplikacija za zaustavljanje ovisnosti o pametnom telefonu

Vaš Horoskop Za Sutra

Ako ste danas poput većine zauzetih profesionalaca, teško se možete otrgnuti od zaslona telefona. S aplikacijama, e-poštom i društvenim medijima na vrhu prstiju, svijet mobilnih uređaja neprestano nam odvlači pažnju. Možda se čini neintuitivno upotrebljavati aplikaciju za isključivanje, ali u doba u kojem pametne telefone koristimo za gotovo sve, ima smisla boriti se s vatrom vatrom.

Evo šest aplikacija koje vam mogu pomoći da prestanete upotrebljavati svoje aplikacije:

1. Slobodno vrijeme (iOS, Android)

Ova aplikacija pomaže korisnicima da se iskopčaju tako što blokira ometajuće aplikacije poput Facebooka i igara i filtrira komunikaciju. Uključuje informacije o tome koliko zapravo koristite svoj pametni telefon. Možete odabrati prilagođene načine rada kao što su Posao, Obitelj ili Vrijeme za mene kako biste osigurali da imate pristup stvarima koje su vam potrebne, ali da vas ne ometa ono što nemate. Analitika upotrebe telefona i aplikacije može biti važan poziv za uzbunu i može vam pomoći u suzbijanju navika.

koliko je visoka Leslie Caron

dva. Trenutak (iOS)

Moment prati upotrebu vašeg uređaja i omogućuje vam postavljanje dnevnih ograničenja; aplikacija vas obavještava ako ih premašite. Možete koristiti i postavku koja vas 'tjera' s telefona preplavivši zaslon dosadnim upozorenjima kada pokušate produžiti vrijeme upotrebe. Moment se također može koristiti za obitelji, s opcijom praćenja upotrebe obiteljske opreme s vlastitog telefona.

3. Osloboditi se (iOS, Android)

BreakFree uključuje značajke praćenja upotrebe koje se nalaze u mnogim sličnim aplikacijama, ali se razlikuje po tome što podatke raščlanjuje na lako razumljiv 'rezultat ovisnosti'. Također vam pokazuje koliko često otključavate zaslon telefona i opsežno bilježi vašu upotrebu za taj dan. Ovaj ga sustav čini izvrsnim izborom za one koji vole postavljati ciljeve i izazivati ​​se. U ironičnom preokretu, gotovo može biti ovisnost ako pokušate vidjeti koliko nisko možete postići rezultat ovisnosti.

Četiri. Flipd (iOS, Android)

koliko vrijedi nia peeples

Ako utvrdite da vam je potreban agresivniji pristup isključivanju, Flipd je aplikacija za vas. Flipd vam omogućuje zaključavanje telefona na određeno vrijeme, a nakon što to učinite, nema povratka. Čak ni ponovno pokretanje telefona neće onemogućiti aplikaciju, pa je nemoguće da varate! Flipd se čak može koristiti za daljinsko odbacivanje jednog korisnika s uređaja drugog korisnika, što je korisno za timove koji žele jedni druge držati na mjestu.

5. AppDetox (Android)

Priključili ste se na mobilne igre? Ne možete prestati osvježavati Twitter? AppDetox vam može pomoći da popravite fiksaciju ako su aplikacije vaš kriptonit. Možete postaviti vlastite parametre za svaku aplikaciju pojedinačno, tako da možete imati pristup kada to ne predstavlja smetnju. Svaki put kad prekršite jedno od vlastitih pravila, aplikacija vas podsjeti da odložite telefon.

6. Ostanite na zadatku (Android)

Ostanite na zadatku pomaže vašoj produktivnosti na nježniji način. Aplikacija jednostavno pita radite li još uvijek na zadatku u slučajnim intervalima tijekom dana. Ako ste netko kome lako smeta, ova aplikacija može biti izvrstan način za preusmjeravanje fokusa kada vam misli lutaju.

koliko godina ima mark bowe iz graditelja barnwooda

Imate li ovisnost o pametnom telefonu? Čime se, ako išta, odvajate od pametnog telefona?