Glavni Rad Od Kuće 5 načina za borbu protiv samoće dok radite od kuće

5 načina za borbu protiv samoće dok radite od kuće

Vaš Horoskop Za Sutra

Ako ste vlasnik tvrtke ili menadžer, velika je vjerojatnost da imate zaposlenike koji su sada prisiljeni raditi od kuće. U uobičajeno vrijeme rad od kuće pogodnost je, ali ako postoji jedan siguran način da se pogodnost pretvori u bol, to je obavezno.

Ako ste novi u upravljanju zaposlenicima koji rade od kuće (ili ako i sami radite od kuće), uskoro ćete otkriti da je potencijalna loša strana rada od kuće samoća. To će vjerojatno utjecati i na vas i na sve ostale u vašem timu.

Ova usamljenost više je od osobnog problema; to je problem produktivnosti jer se svi osjećaju manje angažiranima i manje povezanima s timom i njegovim ciljevima. To također može dovesti do depresije, koja je masovno demotivirajuća.

Prema trojici istraživača s Rotterdamske škole za menadžment, oni koji odjednom uđu u situaciju WFH postaju usamljeni jer:

gdje živi david lopez

Interakcije na poslu licem u lice, mogućnosti pružanja, podrške i pomoći našim kolegama ili klijentima mogu naš rad učiniti značajnijim. Daljinskim radom dulje vrijeme gubimo veliku većinu svojih spontanih interakcija s drugima. Također, neverbalne informacije iz virtualnih radnih interakcija su ograničene. Na primjer, ne možemo vidjeti prijateljski osmijeh ili zabrinjavajuće mrštenje putem razmjene e-pošte i razmjene trenutnih poruka. Ti signali, međutim, pružaju snažne socio-emocionalne vrijednosti kako bi se osjećali povezani.

Kako se onda suprotstaviti toj samoći, kako u sebi tako i u onima s kojima surađujete? Evo pet prijedloga:

1. Podijelite svoje osjećaje na odgovarajući način.

Očito je da ne želite da vas vaš tim vidi u potpunom rasulu. Međutim, izražavanje osjećaja o trenutnoj situaciji pomaže u uspostavljanju veza, pogotovo ako svi u timu prolaze isto iskustvo. Napomena: Nikad se ne žalite na vlastitu situaciju ako vam je bolje od ostalih u timu. 'Moja se jahta osjeća kao zatvor' neće letjeti.

koliko godina ima jeremy maclin

2. Usredotočite se na to kako pomažete drugima.

Velika je stvarnost poslovanja što dobivate više od svega na što se usredotočite. Stoga, ako se usredotočite samo na obavljanje zadataka, vaš radni život postaje ništa drugo nego zadaci. Bolji pristup je imati na umu pozitivan učinak koji će vaš rad imati na druge ljude. Umjesto da mislite 'Moram to obaviti do večere', pomislite 'ovo će Joeu zaista pomoći' ili 'ovo će se svidjeti našim kupcima.'

3. Pružite dodatnu podršku i savjete.

Umjesto da se jednostavno usredotočite na vlastite zadatke, ponudite pomoć drugima u njihovom poslu ili pružite savjet ako smatrate da imaju problema. Na radnom mjestu, ovo se neformalno mentorstvo odvija slučajno. Kad svi rade od kuće, to trebate učiniti namjerno.

4. Češće recite hvala.

Nedavna istraživanja neuroznanosti pokazala su da vaš um i tijelo postaju zdraviji kada osjetite osjećaje zahvalnosti. Mnogo je razloga za to, ali jedan je taj što izražavanje da zahvalnost stvara jaču društvenu vezu. To vrijedi bilo da se izražava licem u lice, putem e-pošte ili u stvarnom vremenu na mreži.

5. Prisjetite se dobrih starih vremena.

Iznenađujuće, jednostavno prisjećanje na vremena kad niste bili usamljeni može vas učiniti manje usamljenima. Istraživači iz Rotterdama objašnjavaju:

koliko je visoka kim wayans

Sljedeći put kad se osjećate usamljeno radeći od kuće, pokušajte se prisjetiti sretnog izleta sa svojim kolegama ili pojesti nešto što biste mogli pojesti u uredskoj menzi - naš mozak automatski povezuje ugodnu hranu sa značajnim odnosima. Ove 'stare' priče i slike možete podijeliti i sa svojim kolegama na društvenim platformama - radi nostalgije.