Brak ponekad može biti težak i izazovan. Stoga je sasvim prirodno da kad ste u nekom od tih funkova, počnete pitati: 'Jesam li se oženio pravom osobom?'
Blagdani su, i emocije će, naravno, biti velike i svi ćemo biti testirani na svoje prijelomne točke. Barem je tako ponekad s mojom obitelji. Razumijem.
Prije nego što se previše namučite, duboko udahnite i potražite sljedećih 16 znakovnih znakova koje ste zapravo učinili, oženite se gospodinom ili gospođom Right i, što je najvažnije, možete zajedno proći kroz ovo teško vrijeme.
1. Provodite vrijeme zajedno radeći stvari u kojima oboje uživate
Odnosi su puni kompromisa. Uzmimo za primjer odlazak u kino. Možda biste željeli pogledati najnoviji film o Marvelu, dok bi vaš supružnik radije gledao film Leonardo DiCaprio. Možda se slažete da je vrijeme da vidite kako Leo trzne jer ste film odabrali zadnji put kad ste išli u kazalište.
Ponekad radite ono što volite, a drugi put radite ... ono što se sviđa drugoj osobi. To je dio zdrave veze. Međutim, također trebate trošiti vrijeme radeći stvari koje oboje uživate raditi zajedno. Bilo da je riječ o planinarenju, kušanju vina, prekomjernom gledanju vaše omiljene TV serije ili čak zajedničkom radu (supruga i ja zapravo volimo zajedno pisati i uređivati blogove i članke), ovo je jedan od najvažnijih i najočitijih znakova da jeste oženjen pravom osobom.
2. Vrijeme također možete provoditi odvojeno
Iako uživate provoditi vrijeme zajedno, također morate živjeti odvojeno. Nemate problema ako s najboljim prijateljima odlazi na nogometne utakmice. I nema problema s tim što s prijateljima idete na koncerte.
To što ste u braku ne znači da morate provoditi 24/7 zajedno i ne možete imati zasebne interese i hobije. U zdravoj vezi oboje razumijete i poštujete da vam treba vremena odvojeno radeći ono što želite.
U braku sam otkrio da to zapravo nismo počeli cijeniti tek nakon faze medenog mjeseca.
3. Pažljivi su
'Imati partnera koji primijeti što vam je potrebno ili želite u određenom trenutku i u skladu s tim reagira nagovještava dugoročni potencijal vaše veze', kaže Elizabeth Schoenfeld, direktorica istraživanja i evaluacije u LifeWorksu.
Na primjer, moja supruga razumije da, ako sam zapetljan u poslu, neće rezervirati večeru s našim prijateljima. Istodobno, ako je iscrpljena jer je cijelu noć bila budna s našim bolesnim djetetom, neću je 'iznenaditi' kartama (čak ni najboljim kartama koje sam ikad postigao) za utakmicu Warriorsa.
4. Kad su loše vijesti, prvo idite do njih
Recimo da ste upravo dobili unapređenje. Tko je prva osoba kojoj ćete uzbuđeno reći? Sigurna sam da bi većina nas rekla svog partnera, suprugu ili muža.
Ali što je s lošim vijestima, poput otpuštanja? To je razgovor koji vjerojatno ne želite voditi sa supružnikom ili partnerom. Ako ste, međutim, u braku s pravom osobom, to je razgovor koji ćete i dalje željeti imati - budući da će ona biti tu da vas utješi i pomogne vam da otkrijete načine na koje možete izaći iz ove loše situacije. Znam da je to bio slučaj sa mnom kad je jedan od mojih poslova propao.
5. Imate jako povjerenje
Povjerenje je temelj svake zdrave veze - bilo da se vjeruje njima kad izlaze s prijateljima ili im se povjerava kad ste uznemireni. Zapravo, John Gottman, jedan od najistaknutijih nacionalnih istraživača brakova i obitelji, kaže da je 'povjerenje ključno za zdrave odnose i zdrave zajednice.'
imaš datum rođenja
Ako želite izgraditi povjerenje, jedan od Goodmanovih diplomiranih studenata razvio je akronim ATTUNE, što znači:
DO T T U N JE6. Fizički su umiljati
'Općenito govoreći, parovi koji su fizički skloniji jedni s drugima imaju tendenciju da budu zadovoljniji svojim partnerima i njihovim vezama - što ima smisla, jer se pojedinci osjećaju više brižno i razumljivo kada njihov partner pokaže fizičku naklonost', kaže Schoenfeld . Jedno je istraživanje čak otkrilo da je tjelesna naklonost snažni prediktor ljubavi, naklonosti i zadovoljstva u brakovima.
Tjelesna naklonost također može poboljšati pouzdanost, smanjiti stres i dovesti većinu ljudi u bolje raspoloženje.
7. Ne očekuju da se promijenite preko noći
Svi imamo neobičnosti i loše navike na kojima moramo poraditi. Napokon, nitko nije savršen. Za mene je velika promjena pretvaranje vježbe u naviku. Moja me supruga nikad nije natjerala da se osjećam krivim ako bih odgodio vježbanje, ali ohrabrila me govoreći poput 'Tako je lijep dan, zašto ne bismo otišli na vožnju biciklom?'
Pravi supružnik neće vas posramiti niti čak očekivati da ćete se promijeniti preko noći. Oni razumiju da je promjena proces i podržavat će vas na tom putu.
8. Drugu osobu stavljate na prvo mjesto
Između stvari poput posla i vaše djece, nemate uvijek vremena staviti supružnika kao prioritet. Međutim, kad ste s pravom osobom, to nije slučaj. To bi moglo biti jednostavno izgovaranje 'Volim te', pranje posuđa nakon večere ili odvođenje u novi restoran koji su željeli isprobati.
Poanta je u tome, koliko god život kaotičan mogao postati, na prvo mjesto stavljate supružnika. Nekima to nije prirodno. Kao i sve u životu, kroz praksu postaje prirodno.
9. Vaše su borbe produktivne, a ne destruktivne
Čak se i naizgled savršeni parovi tuku iza zatvorenih vrata. Razlika između nezdravih i zdravih veza je u tome što se u tučnjavama ne bi smjelo raditi o tome tko je u pravu. Moraju biti produktivniji. To znači slušati jedni druge, razumjeti i uvažavati stajališta jedni drugih i pronaći zajednički jezik kako biste mogli ojačati svoj brak. I molim vas, nazovite to što je - borba. Ne idite uokolo govoreći: 'Nikad se ne svađamo, imamo rasprave.' Tuča ne znači da bacate uvrede niti da postajete fizički. Ne! Svakako da razgovarate, to je borba - ali možete i trebate imati poštenu borbu.
10. Dijele vaše vrijednosti i ciljeve
Mislim da bi bilo dosadno da par ima točne interese ili osobnosti. Neke od najjačih veza koje poznajem su one u kojima se parovi međusobno uravnotežuju. Jedan od njih može biti previše spontan, ali njihov značajan drugi može ih malo namotati. Istodobno, ta spontana osoba može učiniti svog partnera, supruga ili ženu odlaznijim.
Međutim, postoje dugoročne vrijednosti i ciljevi koje biste trebali dijeliti. Na primjer, ako želite imati djecu, a supružnik to ne želi, to bi moglo imati ozbiljne posljedice na vaš brak.
11. Pomažete jedni drugima da postanu uspješniji
Istraživači sa Sveučilišta Washington u St. Louisu otkrili su da supružnici mogu utjecati na povišice plaća, napredovanja i druge mjere uspjeha u karijeri. Istraživači vjeruju da je to zato što partneri ili supružnici međusobno oponašaju dobre navike poput marljivosti i pouzdanosti i pomažu jedni drugima u održavanju produktivne ravnoteže između poslovnog i privatnog života.
Iz mog iskustva, supružnik je ujedno i vaš najveći zagovornik u pomaganju u postizanju vaših ciljeva i učinit će sve što može kako bi vam pomogao da prevladate prepreke koje blokiraju vaš put do uspjeha - u poslu i životu. I iskreno su uzbuđeni kad uspijete.
12. Možete se nasmijati
'Humor, smijeh i radost snažno utječu na zdravlje i dobrobit', kaže John Thurman, licencirani bračni i obiteljski terapeut iz Christian Therapy Services iz Albuquerquea. 'Ublažava napetost i stres, podiže raspoloženje, podiže kreativnost i pruža sjajan poticaj energije bez lijekova. Humor okuplja ljude i pomaže im da bolje upravljaju životom. '
Thurman dodaje da smijeh i humor poboljšavaju odnose povezujući vas s drugima, pomažući vam da izravnate razlike, razvijete otpornost, povećate kreativnost, smanjite stres i steknete nove perspektive.
13. Više slušaju nego što razgovaraju (i obrnuto)
Čvrsti brakovi uključuju postavljanje pravih pitanja i pažljivo osluškivanje odgovora bez prekida ili donošenja presude. Ima mjesta za raspravu i empatičnost prema njihovom mišljenju. To pokazuje da poštujete ono što govore i trudite se razumjeti odakle dolaze.
I oni bi trebali učiniti isto vama.
14. Oni traže znanje
Vaš supružnik ne 'treba biti član Mense ili matematički genij, ali tražite dovoljno inteligencije da biste se mogli poštovati i diviti se', kaže Tina Tessina. 'Postoji nekoliko vrsta inteligencije, od školskog učenja do samostalnog obrazovanja čitanjem, radom, putovanjima i životnim iskustvima.'
Netko koga percipiraju samo kao 'zračnu glavu' ili onu koja izgleda dobro i s kojom je možda zabavno igrati se, neće vas dugo zanimati ', kaže ona. Prava osoba je netko koga zanima učenje i intelektualni rast neprestanim traženjem znanja.
15. Nikad se ne ustručavaš zatražiti pomoć
Traženje pomoći nikako nije znak slabosti. Kada pitate supružnika za savjet ili pomoć, poštujete i priznajete činjenicu da imaju više iskustva ili vještina u području koje vam nije toliko poznato.
16. Dijelite iste financijske ciljeve
Čak i najveći odnosi mogu završiti prekidom zbog financijskih razlika i zabrinutosti. Oboje biste trebali biti na istoj stranici kada su u pitanju vaši financijski ciljevi, poput broja novca koji vam treba za sretan život bez stresa i kako ćete uštedjeti za mirovinu.
Snažni parovi stvaraju i dijele proračune, kao i generiraju financijske izazove za sebe kako bi svoje financije doveli u red.
matt mcgorry je li on gay
Koje kontrolne znakove primjećujete u braku koji vam daju do znanja da ste se vjenčali s pravom osobom?
